“Yoga on Beats”

Ein Yoga-Erlebnis, das Dich bewegt!

Termine immer Freitags von 19:45 – 21:45 Uhr:

14.September & 12.Oktober & 23.November

Komm vorbei und tauche ein in diese Yoga-Erfahrung der ganz anderen Art! Yoga on Beats ist eine schweißtreibende, dynamisch-fließende Yogastunde mit kraftvollen, tänzerischen Flows zu elektronischer und Tanzmusik. Dieses 2-stündige Yoga-Event ist dein After-Work Start ins Wochenende, dein Beauty-Programm nach einer arbeitsreichen Woche oder vielleicht auch die Einstimmung, bevor es auf die Piste oder entspannt auf‘s Sofa geht.

Wir kombinieren bekannte Yoga-Asanas (Positionen) zu neuen fließenden und kreativen Abläufen, mit denen wir warm und flexibel werden, nach innen gehen, den Körper spüren und eher tanzen als in einer Position zu verharren. Nach einer langsamen „Warm up“ Phase folgt eine intensivere zweite Phase (Hot Part) und schließlich das „Warming Down“ und die Endentspannung.

Sei dabei, wenn du Spaß an Musik, Rhythmus und Bewegung hast – wir wollen mit dir ein kleines Yogafest feiern und dabei viel Spaß und gute Laune haben! Du solltest außerdem einige Erfahrung mit Yoga haben oder über eine gewisse Grundfitness verfügen.

Katina Kuhn

Verbindungen zu schaffen, das ist der Kern von Katinas Yogaunterricht – Verbindungen zwischen kraftvoll gehaltenen Asanas und dynamischen Yogasequenzen, Anstrengung und Regeneration sowie zwischen Intellekt, Emotionen und Körper. Mit Hingabe und Offenheit unterrichtet sie ihren Hybrid Hatha Yoga Stil mit dem Ziel, anderen die wundervolle Erfahrung von Einheit und Verbundenheit zu ermöglichen. Wenn du mehr über Katina erfahren willst, dann schau unter: 

Rebekka Balsam

Rebekka Balsam verfolgt in ihrer Praxis einen kreativen und offenen Ansatz, in dem sie Vinyasa Yoga mit verschiedenen anderen Einflüssen kombiniert. Dadurch entstehen sowohl schweißtreibend fließende Kombinationen als auch ruhige Abfolgen, die ein meditatives nach-innen-Gehen befördern und den Energiefluss im Körper harmonisieren.
Zentral ist dabei immer, dass die Teilnehmer sich über das Üben selbst besser kennenlernen und in die eigene Mitte kommen, die Verbindung zwischen Körper und Geist wieder herstellen und sich selbst bewusst spüren, Verantwortung für die eigene Praxis übernehmen.

Investition: 30€ pro Session, 25€ mit Vorab-Überweisung auf folgendes Konto:

Kontoinhaber: Kai Hitzer
Konto: 2006273500
BLZ: 43060967
GLS Gemeinschaftsbank eG 

Anmeldung unter: [email protected]

Let´s Dance Yoga *