“Hands On!”
Jivamukti-Masterclass & Yoga-Adjustment Workshop
Am 07. & 08. September mit Kai Ribéreau (AcroYoga – und Jivamukti Lehrer in Berlin und Potsdam)
Kai Riberau kommt wieder nach Hamburg!! In der Jivamukti Open Class und dem Yoga Adjustment Workshop lässt er unter anderem seine jahrelange Praxis und Erfahrung als Yogi, AcroYogi, Thai Masseur und JivamuktiLehrer einfliessen. Zudem ist er einfach ein wundervoller Mensch, bei dem das Lernen zum Genuss wird!
Seine Workshops sind gefüllt von tollen Impulsen für Deine Praxis und das Unterrichten von Yoga – ein “Aha-Moment” nach dem anderen!!”
Jivamukti Class & Workshop Beschreibung
“Hands On!”
-Die Königsdisziplin auf der Yogamatte-
Jivamukti Open Klasse - Schwerpunkt: “Balancehaltungen”
Freitag eine fordernde und fließende 90min Jivamukti Yoga Klasse mitmachen.
Samstag in 4h einen tiefen Einblick in Anatomie, Ausrichtung, Funktion und Assistenz vieler in dieser Klasse geübten Positionen bekommen!
Nicht nur für Yoga Lehrer!
Lerne deinen Partner in seiner Asanapraxis mit kurzen und einfachen Berührungen anatomisch sinnvoll auszurichten und nutze dieses Wissen, um deinen eigenen Körper kennenzulernen!
Lerne für jeden Assist sanft & sicher, acht- & einfühlsam mit dir selbst und mit deinem Partner umzugehen.
Hilf ihm, durch Adjustments seine Praxis auf ein höheres Level zu bringen und verstehe, wie dein eigener Körper sich bewegt.
Sa, 8.Sep. / 14h – 18h:
HandsOn Workshop
Nach einer kurzen Erwärmung nehmen wir uns nacheinander verschiedene Positionen der gestrigen Klasse vor, um die optimale Ausrichtung zu finden und zu schauen, wo Unterstützung sinnvoll ist.
Sinnvoll sowohl für den Übenden als auch für den Assistierenden!
Zum Abschluß gibt’s dann noch eine kurze angeleitete Thaimassage Sequenz zum gegenseitigen dehnen und lockern.
Auch wenn wir uns in dem Hands-On Workshops am Samstag mit wechselnden Partnern beschäftigen (jeder Körper ist anders), brauchst Du keinen eigenen Partner mitbringen … du darfst natürlich sehr gerne
Ebensowenig ist die Teilnahme an der Jivamukti Klasse am Vortag nötig, um an diesem Ws teilzunehmen.
Die Workshops richten sich zwar an Yoga Lehrer, sind aber auch für den interessierten Schüler mit etwas Erfahrung eine echte Bereicherung!
Verstehe die menschliche Anatomie und Beweglichkeit am lebenden Objekt.
Bitte bring bequeme, aber nicht zu weite Kleidung mit, bei Bedarf auch einen Notizblock, Fotoapparat…
Preise
Jivamukti-Yoga-Class: 25€.
Workshop: 55€
Early Bird: Bei Überweisung bis zum 15. August beide Events zusammen 70€ !!
Überweisungen bitte an:
Kontoinhaber: Kai Hitzer
Konto: 2006273500
BLZ: 43060967
GLS Gemeinschaftsbank eG
Anmeldung und Infos unter: [email protected]
