JIVAMUKTIWORKSHOP mit Jutta Gita Klenzner

Die vergessene Sprache der ineinaderfliessenden Haltungen- VINYASA KRAMA 

 „Die Urenergie ist allgegenwärtig und allmächtig. Alle Arten von Energie haben eine Gemeinsamkeit: sie vibrieren.“

Shri Brahmananda Sarasvati

WORKSHOP I. - VORWÄRTSBEUGEN UND HÜFTÖFFNER

Samstag 19. Oktober 2013 / 10 – 12.30 h

Wir erkunden wie wir eine Vinyasasequenz durch das Üben von Vorwärtsbeugen und Hüftöffnern spannend und „Warm“ gestalten können und wie wir unser Lebensfeuer nutzen, um noch tiefer in die Vorwärtsbeugen hineinzukommen. Von „Baddha Konasana“ bis zum „Blühenden Lotus Parivritta Vikasitakamalasana“ und von „Halasana“ bis zu „Hanumanasana“ schaffen wir fließende Übergänge. Energetisch korrespondiert der Fokus der Asanas im Themenbereich der Beziehungen aus der Vergangenheit.

WORKSHOP II. - RÜCKBEUGEN

Samstag 19. Oktober 2013 / 14 – 16.30 h

Jetzt sind wir bereit weiter zu gehen und finden schnell in den warmen Fluss des Vinyasas. Die Bewegungen und der synchronisierte Atem schaffen Kraft und Mut Altes hinter uns zu lassen und eine offene Haltung zu kreieren. Durch das Praktizieren von Rückbeugen schauen wir in die Zukunft und erweitern unsere Perspektive über die Grenzen von unmittelbaren familiären und freundschaftlichen Beziehungen hinaus. Ein kontinuierlicher Vinyasaflow hält den Rücken geschmeidig und und ermöglicht Dir eine tiefe Erfahrung Deiner Asanapraxis.

 Energie Austausch:
1 Workshop: 35€  bei Vorabüberweisung bis zu einer Woche vor dem Workshop, sonst 40€
beide Wokshops: 65€ bei Vorab-Überweisung bis zu einer Woche vor dem Workshop, sonst 70€

Anmeldung unter: [email protected]

Jutta Gita übt Yoga seit 1995. In einem 5jährigen Personaltraining erfuhr Sie die Geheimnisse des Yogas durch die weise Yogini Sadhana, die ein diszipliniertes tägliches Studium von ihrer Schülerin forderte. Sadhana lebte einige Jahre im Ashram des heiligen Raj Pal im Himalaya Indiens.

Eine Ausbildung zur Sivanandayogalehrerin 2005, brachte Sie zum Ashram Sivanandas nach Rishikesh. Dort vertiefte Sie Ihre Meditationspraxis und lernte Sanskrit.

Jutta Gita unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga. Mit Sendungsbewusstsein und Lust vermittelt Sie einen integralen Hatha Yoga der von Ihren Schülern als authentisch bezeichnet wird.

Die Methoden des Jivamuktiyogas sowie weitere traditionelle Yogapraktiken verbindet Sie sinnvoll miteinander. Durch Ihre 20 jährige Erfahrung als Pädagogin, gestaltet Sie eine kreative Brücke von altem Wissen hin zu modernen Bildungsmodellen. Dabei empfindet Sie einen liebevollen und natürlichen Kontakt zu Ihren Schülern und schenkt Ihnen Ihre ganze Präsenz. Das Ziel des Yogas ist es Befreiung zu erfahren. Das individuelle Gefühl von Liebe und Freiheit im Körper, im Herzen und im Geist erfahrbar zu machen, wird für die Schüler in Jutta Gitas Yogaunterricht immer wieder ein Teil ihrer Yogapraxis.