Als ich mit fünfzehn Jahren mein Seelenpferd verlor, widmete ich mich einzig und allein dem Laufen, dem Gefühl nach zwei Stunden rennen völlig erschöpft und leer zu sein.

Ein paar Jahre später besuchte ich dann eher durch Zufall eine Yogastunde und dies war so befreiend für mich. Das erste Mal seit meiner Kindheit musste ich mich nicht vergleichen und fühlte mich aufgeladen und in engem Kontakt zu mir selbst, etwas was mich an meine Pferdefreundschaften erinnerte: Zulassen, Zuhören, Abwarten, Lieben.

Diese Erfahrung führte dazu, neben meiner Fitnessmanagementausbildung immer mehr Yoga zu praktizieren, inspiriert von dem neuen Gefühl, dass Körper und Geist eine Verbindung eingehen können und wollen.

In der Präzision des Iyengar Yogas finde ich mich wieder und ergänze mein Wissen mit einer Vinyasa Yoga Ausbildung, Yin-Yoga Stunden und seit 2012 mit dem Unterrichten von Kinderyoga.

Daraus ergibt sich für mich die Mischung aus Genauigkeit ohne Druck, liebevoller Hingabe ohne Selbstauflösung und Beobachten statt Bewerten. Yoga bringt mich immer wieder neu zu meinem Allerinnersten und ich bin dankbar, dies mit anderen teilen zu können.

Das ist es, was mich begeistert, Sein zu dürfen und sich mit sich selbst und so auch mit allem Anderen auf dieser Erde zu verbinden.

Do 20.15 – 21.45 Yin & Yang Yoga (Open Level) mit Teresa